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Para una dieta saludable, las galletas integrales son una excelente opción, son ricas, llevan pocos ingredientes y, además, aportan pocas calorías. la base es harina de trigo integral. Un postre perfecto para preparar en navidad. rosco de reyes receta de bruno oteiza del tradicional rosco de reyes, un bollo dulce o brioche con aroma a azahar que se prepara para el día 6 de enero el día de reyes. esta es una selección de postres para estas fiestas tan entrañables. Las galletas integrales son una forma saludable de comer algo delicioso, aportando algo bueno para nuestro organismo. ingredientes. 250 gr. de harina de trigo integral. 200 gr. de harina de trigo (sin levadura química o polvos para hornear). 150 gr. de mantequilla. 150 gr. de azúcar moreno, rubio o negro (puede usarse azúcar blanca también).
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Esta receta es muy sana y natural ya que es una buena alternativa a las galletas que habitualmente comemos. no contienen ningún conservante y engordan la mit. Receta de galletas integrales de avena llevarlas a la escuela como snack, son muy nutritivas y saludables porque son integrales y además contienen miel. Postres para navidad: nuestros favoritos. la navidad no está completa si no rematamos la comida con un buen postre. son días de celebrar en los que podemos consentirnos, y más este año que hemos aprendido a disfrutar y cuidarnos sin caer en el exceso. tanto si eres anfitriona como si vas de invitada, te traemos cuatro ideas de postres para navidad que dejarán a todos con la boca abierta. Te mostramos cómo hacer galletas integrales, una receta casera, saludable y muy fácil. en solo 30 minutos tendrás una tanda de galletas perfecta, baja en grasa y calorías.
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